القلق شيء شائع في حياتنا اليومية. لكن، هل تعلم متى يكون هذا القلق مشكلة تحتاج للعلاج؟ اكتشف معنا كيف تتعامل مع اضطراب القلق وطرق مواجهته في هذا المقال. أولاً، اضطرابات القلق يصاحبه الشعور المفرط بالقلق والخوف. تلك المشاعر تتداخل مع حياتنا اليومية وقد تكون صعبة السيطرة. انواع القلق تشمل القلق العام والهلع وقلق الانفصال والقلق…
” كنت أبكي بدون سبب وأشعر بالفراغ والوحدة. كنت أشعر أن الحياة مجرد بؤس. لم استطع التركيز على أي شيء وابتعدت عن الناس والأماكن الاجتماعية. هذه كانت تجربتي مع الإكتئاب، شعور دائم بالحزن والإحباط. كانت تلك تجربتي، عانيت منها طويلاً حتى تعلمت كيف أتعامل معها”…..هذه كلمات مريض أصابه الإكتئاب. فما هو هذا الداء الذي يفقد…
الاضطراب ثنائي القطب يعتبر حالة عقلية. يؤدي إلى تقلبات شديدة في المزاج. هذه التقلبات تشمل الهوس والاكتئاب. في حالة الاكتئاب، المريض يمكن أن يشعر بالحزن الشديد. كما قد يفقد الهم أو الاستمتاع بالأنشطة بشكل عام. بينما في حالة الهوس، قد يشعر بالابتهاج كثيرًا. وطاقته تكون عالية وقد يكون غاضبًا بسرعة بشكل لم يكن عليه عادةً….
